つむじハゲをはじめとする頭頂部の薄毛を気にしている人は少なくないようです。AGA治療で治るのか、自分で対策をして治せるものなのか、気になる人もいるでしょう。そもそもつむじハゲ自体がAGAではない可能性もあるのです。
本記事では、頭頂部の薄毛の簡易チェック方法と原因、AGAだった場合の治療法を解説します。AGAかどうかの見分け方と原因を知り、対策と治療法を学びましょう。
頭頂部の薄毛はAGAのサイン？
頭頂部の薄毛、いわゆるつむじハゲがAGAかどうかを素人が見分けるのは難しいと言われています。頭頂部の薄毛が気になり始めたタイミングでAGAクリニックの診察を受けることで、その薄毛がAGAなのか否かが分かります。以下で簡単なチェック項目を公開しますが、AGAかどうかをはっきりさせるには、AGAクリニックでの診察が一番確実です。
頭頂部の薄毛がAGAかどうかの見分け方【簡易セルフチェック】
正常なつむじの状態と、AGA患者のつむじの状態の違いは次のとおりです。
| 正常なつむじ（頭頂部） | AGAの疑いのあるつむじ（頭頂部） | |
| 特徴 | ・頭皮の色は肌色 ・つむじ部分の毛量が他と変わらない ・つむじに渦巻きがある | ・頭皮の色は赤みがかっている ・つむじ部分の毛量が少ない ・つむじ部分の地肌が見える |
上記の基準はあくまでも目安ですが、頭頂部は見えにくく、自身で判断を下すのが難しい部分です。また、ひと口に薄毛と言っても原因はさまざまで、AGAが原因で薄毛になっているとは考えにくい場合もあります。頭頂部の薄毛が気になりだしたら、AGA専門クリニックを受診するようにしましょう。
女性や20代でもつむじはげになるの？
女性や20代でもつむじハゲになる可能性はゼロではありません。原因はさまざまですが、一般的には男性ホルモンが女性ホルモンより優位になってしまうFAGAなどを原因としてつむじハゲになる可能性が示唆されています。また、ポニーテールなどの髪型が原因で血行不良に陥り、頭頂部が薄くなってしまうこともあります。
頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因になってしまうNG行動・習慣
頭頂部の薄毛の原因と考えられているものは、以下の5つが代表的です。
- 薄毛を自覚しつつ放置している
- 生活習慣の乱れ（睡眠不足・運動不足・栄養不足）
- 喫煙や飲酒
- ストレスを溜め込んでいる
- ヘアケアを怠っている/間違ったヘアケアをしている
これらの原因の詳細は、こちらの記事でも解説しています。あわせて確認してみてください。
薄毛を自覚しつつ放置している
薄毛を自覚しているにもかかわらず、放置していると薄毛が進行する可能性があります。AGAでない場合は進行することはあまりありませんが、仮にAGAであった場合は早急な対策が必要です。放置したままでいると、毛根がなくなってしまい治療を受けても毛髪が再生できなくなってしまいます。
生活習慣の乱れ（睡眠不足・運動不足・栄養不足）
睡眠や運動、栄養が不足していると、ホルモンバランスが崩れて自律神経の乱れが起きます。その結果、血行が悪くなったことで薄毛につながる可能性があるのです。
暴飲暴食や運動不足、睡眠不足は薄毛にとって大敵です。軽い運動を取り入れたり、まとまった睡眠時間を確保したりしてください。
喫煙や飲酒
喫煙や過度な飲酒も薄毛の原因とされています。喫煙は血行の悪化を、過度な飲酒は髪の毛を生成する亜鉛の消費を招いてしまいます。禁煙・禁酒がベストですが、難しい場合は喫煙量や酒の量を減らすようにしましょう。
ストレスを溜め込んでいる
「生活習慣の乱れ（睡眠不足・運動不足・栄養不足）」と同じく、ストレスを溜め込むことで薄毛や抜け毛になるリスクが高まるとされています。仕事や恋愛、夫婦関係におけるストレスや性格などの心理的ストレスなど、ひと口にストレスと言ってもその種類はさまざまです。
ストレス発散ができる趣味や打ち込めるものを探すと良いでしょう。運動や読書、音楽など人によって異なるため、自分に適したものを探してください。
ヘアケアを怠っている/間違ったヘアケアをしている
ヘアケアそのものを怠っていたり、きちんと調べずに間違ったヘアケアをしたりすると薄毛につながる可能性があります。代表的なものはシャンプーで、洗い過ぎでかえって頭皮にダメージになることも珍しくありません。シャンプーを育毛効果のある商品に切り替えたからといって、一度に何度も洗ったりするのは避けましょう。
頭頂部の薄毛（つむじはげ）がAGAによるものだったらどうすれば良い？
頭頂部の薄毛がAGAによるものであった場合、以下の流れと方法できちんと治療する必要があります。
- AGAクリニックを受診する
- 診断を受け、必要に応じてAGA治療を受ける
- 治療の継続＋生活習慣・ヘアケアの見直しをする
AGA治療の場合、治療期間は半年以上の中長期になるため、長い目で付き合っていく必要があります。AGA治療の効果については、こちらの記事でも詳しく解説しています。
AGAクリニックを受診する
頭頂部の薄毛が気になってきた時点で、AGAかどうかを確認する意味も込めてAGAクリニックを受診します。近くのクリニックに通院するタイプもあれば、オンラインで診察を受けられるクリニックもあるため、自身のライフスタイルに合ったクリニックを探しましょう。
AGAクリニックを探す際は、実績はもちろんのこと対応している治療方法もよく確認してください。また、初回のカウンセリングは無料としているクリニックもあるため、まずは無料で相談してみるのも良いかもしれません。
診断を受け、必要に応じてAGA治療を受ける
AGAの診断を受けたら、必要に応じてAGA治療を受けます。治療方法は大きく4つあり、それぞれ以下のようになっています。
| 治療法 | 内容 |
| 内服薬 | 抜け毛を抑えるための飲み薬を服用する方法 |
| 外用薬 | 発毛促進させる塗り薬などを使用する方法 |
| 注入薬 | 育毛・発毛を促す成分を頭皮に注射する方法 |
| 植毛 | 他の部分の髪の毛を患部に移植する方法 |
クリニックによってはガイドラインで推奨されていないという理由で取り扱っていない治療法も存在しています。どの治療法がいいのかはクリニックの方針や医師の判断によって異なるため、よく相談して決めるようにしましょう。
使用される薬の種類や副作用に関しては、こちらの記事を参考にしてください。
治療の継続＋生活習慣・ヘアケアの見直しをする
AGA治療をスタートすると同時に、生活習慣やヘアケアの見直しをしましょう。治療だけでAGAを治すこともできなくなないものの、より効果を出すためには自身でできることに取り組むのも重要です。「頭頂部の薄毛（つむじはげ）の原因になってしまうNG行動・習慣」を参考に取り組むべき内容を見つけてぜひ実施してみてください。
頭頂部の薄毛（つむじはげ）は治る？AGAだと治らない？
非進行性の薄毛であれば治る可能性があります。しかし、AGAの場合は完治するのが難しく、進行を食い止めたり治療を続けたりする必要があります。原因が遺伝をはじめとする先天性のものか生活習慣などに起因する後天的なものかにもよりますが、AGAの場合は治すのが難しいと考えておきましょう。
頭頂部の薄毛（つむじはげ）が気になったらAGAクリニックに相談！
頭頂部の薄毛は、AGAの代表的な症状です。しかし、一概にAGAとは判断できない難しさもあるため、つむじハゲが気になりだしたらAGAクリニックを受診するようにしましょう。仮にAGAでなかったとしても治療法をもらえます。AGAである場合も原因と治療法についてアドバイスしてもらえるため、自己判断せずに速やかに受診してください。
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